УХОД ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ&

Если вы хотите, чтобы компьютер служил вам верой и правдой долгие годы, недостаточно подобрать для него надежные комплектующие. Не менее важно и то, насколько правильно вы за ним ухаживаете. Сегодня мы дадим несколько простых советов, которые не только помогут продлить срок службы любого ПК, но и сделают его быстрее.

Чистите компьютер

Системные блоки не зря «ласково» называют пылесборниками. Корпусные вентиляторы постоянно гоняют воздух туда и обратно, а вместе с воздухом внутрь корпуса проникает и вездесущая пыль. Пылевые фильтры могут лишь уменьшить масштаб трагедии, и со временем пыль оседает на системной плате, забивает ребра радиаторов и толстым слоем покрывает лопасти вентилятора.

Все это радикально снижает эффективность системы охлаждения компьютера, он начинает перегреваться, его производительность постепенно снижается, а сам ПК со временем может выйти из строя. Для того чтобы избежать подобных последствий, достаточно озаботиться чисткой системного блока хотя бы раз в полгода.

Регулярно меняйте термопасту

Перед установкой кулера на процессор и чип видеокарты всегда наносится термопаста. Она представляет собой кремообразную субстанцию обычно белого или светло-серого цвета, главное свойство которой — превосходная теплопроводность. Термопаста намного улучшает отвод тепла от процессора и радикально увеличивает эффективность охлаждения.

Главная проблема в том, что со временем термопаста засыхает и теряет свои свойства, процессор начинает перегреваться, а его производительность, соответственно, снижается. Для того чтобы избежать этого, термопасту необходимо регулярно менять. Как часто это делать? Единого мнения на этот счет нет, и, в конечном счете, все зависит от конкретной модели термопасты.

Мы рекомендуем постоянно мониторить температуру процессора с помощью AIDA64, GPU-Z и других подобных программ. Ее постепенное увеличение — лучшая причина задуматься о срочной замене термопасты.

Перед всеми манипуляциями внутри системного блока выключайте компьютер и отключайте его от сети. Не допускайте стекания термопасты на контактную площадку процессора.

Регулярно проводите дефрагментацию HDD

Представьте себе тетрадный лист. Вы записываете на нем определенный текст, но пишете буквы не по порядку, а вразнобой — одну букву вы записали в первую клетку листа, вторую в 7 и так далее. Постепенно свободных клеток становится все меньше, а число букв увеличивается. Конечно, вы сможете быстрее читать слова, если их буквы будут идти по порядку и расположатся в соседних клетках.

Точно так же и с жестким диском компьютера. Хранимые на нем данные записываются в свободные ячейки памяти (клетки тетради). И для того чтобы собрать записанный файл в единое целое, ему потребуется немало времени.

Дефрагментируя жесткий диск, вы собираете вместе разрозненные фрагменты файлов. Ну а в результате скорость доступа к информации увеличивается, и компьютер начинает работать быстрее. Специалисты рекомендуют проводить дефрагментацию жесткого диска хотя бы раз в 1-2 месяца.

Не пытайтесь дефрагментировать твердотельные накопители. Вы добьетесь лишь более быстрого исчерпания их ресурса. Для быстрой работы SSD придерживайтесь простого правила — не заполняйте его полностью, оставляя на накопителе не менее 10% свободного дискового пространства. В этом случае скорость его работы будет максимальной.

Проверяйте ПК на вирусы

Встроенный Защитник Windows действительно неплох, но и через него на компьютер время от времени просачиваются всевозможные зловреды. Они крадут ваши данные, замедляют работу ПК и даже могут привести к потере хранимой на нем информации.

Для того чтобы избежать этого, проводите полную проверку компьютера на вирусы хотя бы раз в неделю. Причем лучше всего это делать не штатным антивирусом, который уже пропустил на компьютер вредоносное ПО, а другой программой. Мы рекомендуем использовать для этого Dr. Web CureIt! — софт, заточенный именно на сканирование ПК. Он не требует никакой установки, и не будет конфликтовать с вашим антивирусом, ну а эффективность программы выше всяких похвал.

Обновляйте драйверы

Драйверы позволяют операционной системе взаимодействовать со всеми компонентами компьютера. Но, как и в любом программном обеспечении, время от времени в них находят ошибки, а функции драйверов со временем расширяются. Собственно, именно поэтому их нужно поддерживать в актуальном состоянии. С обновлением драйверов обычно хорошо справляется и сама операционная система, но контролировать ее работу бывает полезно.

Вы можете вручную обновить драйверы для конкретных компонентов ПК и периферии через «Диспетчер устройств»:

Если система найдет более свежий драйвер, он будет автоматически установлен. Здесь же вы можете откатить или переустановить драйвер, если считаете, что устройство работает неправильно.

Была ли статья интересна?

Когда персональный компьютер выходит из строя – это становится проблемой. Такая неприятность случалась с каждым из нас. И каждый раз, мы начинаем задумываться о причинах поломки только тогда, когда «эта тупая машина» перестает подавать признаки жизни.

Технические эксперты ТМ LogicPower утверждают, что 80% случаев «смерти железа» можно предотвратить, соблюдая 10 простых правил ухода за компьютером.

Правило № 1: отключайте компьютер перед тем, как подсоединить к нему периферийные устройства. Сканер, принтер, монитор, модем, различные сетевые адаптеры лучше подсоединять к ПК, который находится в выключенном состоянии. Если разъем периферийного оборудования требует дополнительной фиксации (оснащен специальными зажимами), необходимо проверить плотность соединения, а потом включать компьютер. Исключение: устройства, которые имеют USB порт можно подключать при включенном ПК.

Правило №2: используйте стабилизирующие устройства, чтобы избежать скачков напряжения и сетевых помех. Подключайте компьютер к сети питания через сетевой фильтр. Идеальный вариант – это источник бесперебойного питания (UPS) с функцией стабилизации напряжения, который не только защитит ваш компьютер от резких перегрузок по току, но и даст достаточно времени для отключения системы в штатном режиме, если сеть будет обесточена. Исключение: при использовании ПК без UPS или стабилизатора, располагайте сетевой фильтр вдалеке от других проводов, чтобы избежать помех, которые могут помешать работе внешних устройств.

Правило №3: не перемещайте компьютер с места на место во включенном состоянии. Это может привести к сбоям в работе жесткого диска и потере данных, которые сложно будет восстановить даже при помощи специалистов.

Правило №4: не отключайте ПК от сети питания до полной выгрузки операционной системы. В противном случае вы рискуете потерять ценную информацию, которую необходимо будет восстанавливать. Кроме того, частые резкие отключения компьютера могут привести к сбоям в работе видеокарты и других важных элементов компьютера. Используйте UPS (см. правило №2).

Правило №5: прекращая работу с компьютером на короткое время, не отключайте его, а просто переведите в спящий режим. Переходные процессы негативно влияют на работу любого компьютера, поэтому количество включений-выключений желательно свести к минимуму. Если вы выключили компьютер, а потом сразу решили его включить, подождите 1-2 минуты, чтобы дать возможность источнику питания окончательно завершить все переходные процессы.

Правило №6: не ешьте возле компьютера или над клавиатурой. Жидкость, попавшая внутрь системного блока или на провода, надолго выведет из строя ваш ПК, а крошки вызовут механические повреждения деталей.

Правило №7: не устанавливайте компьютер вплотную к стене или другим перегородкам. Для нормальной работы всех элементов вашего компьютера им необходима хорошая вентиляция. Для хорошей вентиляции необходима свободная циркуляция воздуха, поэтому оставляйте небольшой зазор между стенкой компьютерного корпуса и перегородками. Не устанавливайте ПК вблизи штор и занавесок, если не хотите, чтобы вентилятор затянул их внутрь корпуса.

Правило № 8: берегите монитор от прямого попадания солнечных лучей или света ярких ламп. Иначе вы рискуете остаться без монитора, поскольку высокая яркость существенно снижает сроки эксплуатации дисплея. Кроме того, повышенная яркость и контрастность на мониторе при долгой работе утомляют глаза и могут вызвать головную боль.

Правило №9: не ставьте на монитор и системный блок посторонние предметы (папки, сумки, рамки с фотографиями и т.д.). Во время работы компьютера неизбежно возникают различные вибрации, которые в совокупности с воздействием тяжёлых предметов могут привести к сбоям в работе винчестера и других жизненно важных устройств.

Правило №10: систематически очищайте все устройства ПК от пыли и грязи. Монитор, системный блок, клавиатуру и периферийные устройства рекомендуется протирать от пыли не реже одного раза в неделю. Используйте специальные средства (жидкости, кисточки, спреи, салфетки и др.). Пыль и грязь, которая скапливается во всех элементах компьютера, создает статическое электричество и вызывает механические повреждения, способные привести к серьезным поломкам и сбоям в работе операционной системы. Производить полную разборку компьютера и чистить от пыли его внутренние части рекомендуется не реже одного раза в год.

Долговечность любого устройства, особенно если речь идёт о таком сложном девайсе как ноутбук, во многом зависит от правильного ухода и бережной эксплуатации. Чтобы сохранить его в должном виде подольше, воспользуйтесь полезными советами по обслуживанию и дельными предостережениями.

Ноутбук нежелательно использовать на мягких поверхностях

У многих есть привычка работать с ноутбуком в постели или расположив у себя на коленях — это потенциально опасно для устройства. Дело в том, что таким образом можно закрыть воздуховоды, которые являются важной частью системы охлаждения. Без них работа кулера, радиатора и термотрубок принесёт крайне мало пользы. Стоит помнить, что компактные размеры и без того не позволяют охлаждать девайс с такой же эффективностью, как настольные компьютеры. Из-за нарушения циркуляции воздуха возможен перегрев устройства, а это может пагубно сказаться на длительности его полезного использования.

Частые нагревы ведут к деформации и выходу из строя микросхем. Из-за них начинают отказывать сначала порты, потом клавиатура и тачпад. Нередко излишняя температура приводит к выходу из строя видеочипа, а также контроллеров. Кроме того, малейшая тряска в перегретом состоянии может привести к отпайке схем. Не исключено, что горячий воздух внутри гаджета даже начнёт плавить пластиковый корпус. В общем, устройством лучше пользоваться на твёрдых поверхностях. Если уж совсем нет сил побороть привычку тащить лэптоп в постель, можно приобрести подставку, разработанную специально для таких случаев.

Лучше вообще не использовать накладки любого типа

Различные накладки для ноутбуков используют в основном для защиты от царапин, грязи и пыли. Да и выглядят некоторые из них довольно стильно, что придаёт девайсу уникальный вид. Но желание предохранить устройство от пагубного воздействия окружающей среды может в конечном итоге ему только навредить. Дело в том, что некоторые накладки, опять же, закрывают отверстия воздуховодов, да и просто мешают естественному теплообмену. То же самое относится к накладкам на клавиатуру — тем более, в некоторых моделях она выполняет роль элемента системы охлаждения.

Корпус ноутбука необходимо регулярно чистить от пыли

Пыль — ещё один фактор, способствующий опасному перегреву. Её накопление неизбежно, поскольку она всегда летает в воздухе. Оседая на деталях устройства, микрочастицы создают слой, ухудшающий теплоотдачу. Ноутбук необходимо чистить хотя бы раз в год: если нет уверенности в своих силах, можно в сервисе.

Поверхностную чистку легко провести самостоятельно. Для начала нужно открутить нижнюю крышку. При этом стоит учитывать, что винты могут быть как внизу, так и сбоку корпуса, а в некоторых случаях они вообще спрятаны под ножками. Кстати, в последнем сценарии после чистки и сборки их обязательно нужно приклеить обратно, иначе девайс не будет возвышаться над поверхностью и полноценно охлаждаться. Добравшись до внутренностей устройства, большие куски пыли можно снять ватной палочкой, а остальное сдуть сжатым воздухом из специального баллончика — они продаются. Также можно сдувать пыль клизмой-спринцовкой.

Важно периодически менять термопасту, которая пересыхает

Термопасту нужно обязательно менять хотя бы раз в пару лет. Она отводит тепло от греющихся деталей, но со временем становится менее эффективной. Можно сделать это и самому, но важно правильно очистить компоненты устройства от старых остатков. Конечно, нужно знать, какую именно пасту применить, поскольку она отличается по консистенции и составу. Кроме того, необходимо нанести слой, не превышающий толщину листа бумаги — в противном случае он будет способствовать не охлаждению, а нагреву. В общем, если не уверены в своих силах на все 100%, лучше все же менять термопасту в ближайшем сервисном центре.

Крайне рекомендуется соблюдать режим тепла и холода

Нельзя сразу же включать ноутбук, принесённый с холода. В противном случае в нём может образоваться конденсат, а это грозит окислением контактов или даже коротким замыканием и выходом из строя отдельных деталей или всей системы. Если принесли компьютер с мороза, пусть полежит хотя бы пару часов.

В механизме клавиатуры могут собираться остатки еды, пыль и прочий мусор. Все это также усугубляется частичками пота с рук, для ноутбука это — также не особенно полезно. Желательно каждый месяц проводить поверхностную чистку, очищая клавиши специальной жидкостью и с помощью щёточек. Можно также использовать спирт и чистую тряпочку из микрофибры. Вдобавок также не помешает применение пылесоса или баллончика со сжатым воздухом. Для особенно плачевных загрязнений проводится демонтаж клавиатуры для глубокой очистки — эту операцию лучше не пробовать делать самостоятельно.

Экран ноутбука нельзя протирать спиртом и бытовой химией

Экран также приходится периодически чистить. При этом нельзя использовать спирт и тому подобные жидкости, а также любые химические вещества — всё это может вывести из строя матрицу или антибликовое покрытие. Протирать дисплей лучше всего сухой микрофиброй — в крайнем случае, еле влажной.

Во время использования ноутбук нельзя подвергать тряске

Интенсивная тряска пагубно сказывается на девайсе в целом. Она особенно страшна для относительно старых ноутбуков, где вместо современного SSD-накопителя используется HDD. В жёстких дисках есть подвижные детали, которые могут повредиться. Не нужно резко дёргать гаджет, и будьте аккуратней при транспортировке.

Важно следить за состоянием аккумулятора

Современные ноутбуки снабжены литиевыми аккумуляторами. Они не любят чрезмерно высокого уровня зарядки, а также разрядки — лучше всего держать их в пределах 20–80%. Элементы питания такого типа постепенно деградируют — в целом, они рассчитаны на 500–1000 циклов наполнения энергией.

Проверить состояние батареи на Windows можно через командную строку. В этом случае нужно отключить питание, в меню «Пуск» найти командную строку поисковым запросом «cmd», а потом выбрать «Запустить от имени администратора» через контекстное меню. Здесь нужно набрать и нажать Enter:

На Mac также можно открыть меню «Об этом Mac», перейти в раздел «Отчёт о системе», развернуть меню «Электропитание» и проверить строку «Количество циклов перезарядки». Более того, можно также нажать на значок аккумулятора в строке меню с зажатой клавишей Option — так macOS расскажет, всё ли хорошо.

Можно воспользоваться сторонними утилитами. Для Windows подойдёт Battery Care. Проверить состояние аккумулятора MacBook в рамках операционной системы macOS поможет небезызвестное приложение coconutBattery. Если указывается менее 80% от начальной ёмкости, есть повод задуматься.

Кроме того, стоит также обратить внимание на внешний вид лэптопа. Если клавиатура или тачпад приподнялись, это говорит о том, что батарея вздулась. В данном случае нужно срочно обращаться в сервисный центр. Дальнейшая эксплуатация опасна для компонентов устройства.

Не стоит забывать о портах ноутбука. Они часто забиваются грязью, и в результате возникают проблемы с питанием или использованием подключённых устройств (может периодически теряться соединение или система вообще не будет их распознавать). Прочистить интерфейсы довольно просто, можно использовать щётку с длинной щетиной. Если такой нет под рукой, подойдёт даже зубочистка. Порты также очень удобно чистить с помощью сжатого воздуха. Кстати, баллон от него лучше не переворачивать вверх ногами — из него на ноутбук может политься конденсат, который явно не особенно полезен для электроники.

В современном мире трудно представить себе человека, который вообще не проводит времени за компьютером, а у многих это ещё и основное место работы, за которым проходит по 40 часов в неделю. При этом, к сожалению, большинство не заботится о своём здоровье, в результате чего портится осанка, зрение, возникают частые головные боли, проблемы с суставами и даже позвоночником. Чтобы подобных проблем у вас не возникало, я расскажу о самых базовых хитростях и правилах, которые позволят сохранить своё здоровье даже при достаточно длительном использовании компьютера на работе и не только.

Правильное рабочее место — залог здоровья

Наиболее частой проблемой является неправильно подобранное рабочее пространство, которое банально не подходит для длительного использования компьютера. Начать стоит, прежде всего, со стола и расположения на нём всех необходимых элементов системы. Например, крайне важно, чтобы монитор компьютера был расположен чётко напротив уровня глаз пользователя (допускается отклонение вниз до 30 градусов). Если экран находится сильно ниже уровня глаз, то во время работы человек будет горбиться, постоянно наклоняясь, если выше — будет дополнительная нагрузка на шейные позвонки. Из-за необходимости держать голову приподнятой. Оба варианта для длительной работы не подходят.

Соответственно, если монитор на столе стоит слишком низко, то его нужно приподнять до уровня глаз — для этого есть специальные подставки, регулировка высоты на определённых моделях мониторов, в крайнем случае можно банально подложить книги. Если же экран расположен слишком высоко, то нужно либо менять стол, либо поднимать посадку на кресле. Ещё стоит отметить, что монитор должен находиться на расстоянии минимум 50 сантиметров от глаз пользователя — ближе сидеть категорически не стоит, но и отдаляться от экрана на полтора метра тоже не нужно (придётся излишне напрягать зрение). Идеальное расстояние — 50-80 сантиметров.

Также стоит уделить внимание расположению клавиатуры и мышки на столе — для рук должно быть достаточно места. Дело в том, что если ваши локти свисают над рабочей поверхностью, не имея опоры, то появляется дополнительная нагрузка на плечи, локтевые суставы, даже на кисти рук. При длительной работе в таком положении повышается вероятность возникновения туннельного синдрома, появления болей в области лопаток, плеч, локтевых суставов. Руки должны свободно лежать на столе, чтобы человек, работая на клавиатуре и мышке, не ощущал дополнительную нагрузку на конечности.

Кроме того, стоит уделить внимание ещё и пространству под рабочим столом — необходимо иметь достаточно места для ног. Если под столом расположен корпус компьютера, к примеру, который мешает ровно поставить ноги и удобно сесть, то лучше его убрать в другое место. Аналогично поступаем с другими предметами, а столы с полками, которые мешают постановке ног, стоит сразу исключать из потенциальных покупок. Если ногам нет места, человек сидит неудобно и не может поставить стопу ровно на пол (чтобы в коленном суставе был угол в 90 градусов), то будут возникать боли в суставах и даже отёки.

Кресло, конечно же, тоже играет важную роль в создании правильного рабочего места. Оно должно в обязательном порядке иметь изгиб в нижней части, чтобы одновременно поддерживать и поясницу, и спину пользователя — человек, работая за компьютером, должен сидеть ровно, сделав упор на спинку. Важно отметить, что сидеть на кресле нужно по центру, полностью прислонившись спиной к спинке — посадка на краю сидения приводит к изгибу позвоночника. Кроме того, высоту кресла нужно отрегулировать так, чтобы ноги доставали до пола с упором на пятки, а локти находились на столе перпендикулярно полу, полностью снимая нагрузку с плеч.

Ещё специалисты и даже врачи рекомендуют обращать внимание на степень мягкости обивки кресла — она должна быть не слишком мягкой, но и не чрезмерно жёсткой. Нужно подбирать золотую середину, чтобы мышцы таза и бёдер в процессе работы находились в тонусе, но не проваливались в обивку и не вызывали излишнего давления.

Баланс продуктивной работы и отдыха

Нужно понимать, что длительная работа за компьютером без отдыха негативно влияет не только на здоровье человека, но и на саму эффективность. Впрочем, есть очень простое правило, которое позволит избежать каких-либо проблем в этом плане — нужно раз в 30 минут делать гимнастику для глаз и раз в 60-120 минут делать разминку для мышц, кистей, шеи и спины. Достаточно привыкнуть делать это на постоянной основе, чтобы даже после 8-часового рабочего дня тело не уставало, а глаза и голова не болели.

Сами же упражнения, к счастью, очень простые и не требуют никакого опыта:

Выполнение данных упражнений не отнимет много времени, при этом глаза будут гораздо меньше уставать, а тело не будет болеть к концу рабочего дня. В случае, если гимнастики для глаз окажется недостаточно, можно просто закрыть глаза и расслабиться на две-три минуты, либо просто смотреть вдаль из окна. С физическими упражнениями, конечно, ситуация аналогичная — если человек ощущает, что минутной зарядки недостаточно, то стоит продлить её на две-пять минут.

Проблема в том, что очень многие люди знают о данной необходимости, но в процессе работы банально забывают о выполнении гимнастики и зарядке. Чтобы не пропускать необходимые сеансы отдыха, можно использовать специальный софт — на ПК (Windows и macOS) есть приложение Stretchly, которое абсолютно бесплатно распространяется и поддерживает гибкую настройку таймера напоминания и длительности отдыха. Аналогичный софт есть на смартфонах — Eye Care 20 20 20, Unhook и так далее. Конечно, можно использовать обычный таймер на смартфоне, либо же приобрести отдельный гаджет TabTime Timer.

Работая за компьютером, важно сохранить здоровье

Всегда стоит помнить, что здоровье очень легко подпортить, но довольно трудно, если вообще возможно, восстановить. Так что не стоит пренебрегать простыми и, казалось бы, банальными советами — они позволят эффективно трудиться или отдыхать за компьютером на протяжении долгих лет, сохраняя физическое и моральное здоровье любого человека. И если вы не планируете в обозримом будущем отказаться от чуда современной электроники, то самое время настроить своё рабочее место и выучить упражнения для гимнастики глаз.

Александр

Здравствуйте, меня зовут Александр, уже более 10 лет я занимаюсь ремонтом компьютером, этот сайт я создал чтобы делиться полезной и практической информацией с вами! Буду благодарен, если вы опишите свой опыт или мнение в комментарии, надеюсь, что данная информация принесёт только пользу

Оцените автора
WindowsComp.ru
Добавить комментарий